Khởi động~3 phút
Làm quen footwork. Nghe hướng → di chuyển → tách nhảy + đo phản xạ.
Làm quenPhản xạ + Tách nhảy
Luyện tập~5 phút
Session chuẩn hàng ngày. Tách nhảy + tăng góc + Rally tempo tăng dần.
Khởi độngTách nhảyRally
Thách thức~8 phút
Đẩy giới hạn. Tách nhảy nhanh + đánh lừa + sprint tốc độ trận.
Khởi độngTách nhảyĐánh lừaSprint
Tap góc để bật/tắt · Đang chọn: 4
Tốc độ
5.0s